مقایسه تاثیر تمرین هوازی و مقاومتی بر عوامل خطرزای قلبی – عروقی و کلیوی بیماران دیابت نوع 2

هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر عوامل خطرزای قلبی عروقی و کلیوی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بود. بدین منظور 45 مرد مبتلا به دیابت با میانگین سنی سال، قد سانتی متر و وزن کیلوگرم به عنوان آزمودنی انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه کنترل، ورزش هوازی و ورزش مقاومتی (هر گروه 15 نفر) تقسیم شدند. اندازه گیری های تن سنجی و خونی دو روز قبل از مرحله اجرایی تحقیق جهت کلیه آزمودنی ها انجام گرفت و سپس گروه های تمرین به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه به مدت یک ساعت در هر جلسه به فعالیت پرداختند. گروه کنترل در این مدت در هیچ فعالیت ورزشی شرکت نداشت و به فعالیت های روزمره خود می پرداختند. اندازه گیری های خونی و ابعاد بدنی به مانند پیش آزمون در انتهای 8 هفته تمرین از کلیه آزمودنی ها انجام گرفت و داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه تجزیه و تحلیل شد. نتایج نشان داد که 8 هفته فعالیت ورزشی هوازی و مقاومتی باعث کاهش گلوکز ناشتای خون، هموگلوبین گلیکوزیله، وزن، تری گلیسیرید، کلسترول، vldl,ldl ، کراتینین، bunو افزایش hdl گردید. سطوح crp بعد از فعالیت ورزشی تغییر معنی داری نشان نداد. در این تحقیق مشخص گردید که فعالیتهای ورزشی اگر به نحو مناسب و با شدت و مدت معین انجام گیرد می تواند باعث کاهش عوارض وتغییرات مثبت در عوامل خطرزای قلبی عروق و کلیوی بیماران دیابتی گردد.